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Le Cycling c'est quoi ?
le cyclisme indoor pour se dépasser
Concrètement ?
Le CYCLING est un entraînement de cyclisme en salle, rythmé par la musique et encadré par un coach. Accessible à tous, il permet de renforcer son endurance, d’améliorer son cardio et de tonifier le bas du corps, sans impact sur les articulations.
À travers des phases de sprint, de montées et de récupération active, vous pédalez à votre rythme en ajustant la résistance pour un effort sur-mesure. Idéal pour se défouler, brûler un maximum de calories et se challenger dans une ambiance motivante !
NOS COACHS DE CYCLING
GEOFFREY
